Verpflegungspunkt

Bei Kilometer 15 und ab Kilometer 25 sind ca. alle 5 km und im Ziel Verpflegungspunkte eingerichtet. Dort erhalten Sie Bananen, Wasser und Elektrolyt-Getränke.


Erfrischungspunkt

Alle 3 km sind Wasserstellen für Sie eingerichtet. Dort erhalten Sie sowohl Trinkwasser als auch Wasser für Ihren Schwamm.


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